Les 10 meilleurs jeux vidéos à tester pour les seniors

Ces dernières années, les jeux vidéo sont devenus de plus en plus populaires auprès des seniors. Ils ne sont plus réservés aux jeunes !

Au-delà de l’aspect ludique, le fait de jouer à des jeux vidéo est bénéfique pour la santé. Ils font travailler la mémoire du joueur, en particulier sa mémoire à court terme. Les jeux vidéo peuvent aider les personnes âgées à mieux retenir des informations telles que les noms, les adresses, les numéros de téléphone, les dates et les heures.

Plusieurs études (1)(2) ont montré que la stimulation cognitive peut retarder ou ralentir l’apparition de maladies neurologiques dégénératives, telles que la maladie d’Alzheimer ou d’autres formes de démence. Les jeux vidéo peuvent également procurer des bienfaits physiques aux personnes âgées. La prise de décision et l’action rapides requises pour des jeux comme Nintendo Switch Sports peuvent aider les seniors à améliorer leur équilibre, leur coordination et leurs réflexes, car ils nécessitent une interaction physique. Dans les jeux multijoueurs en ligne, vous pourriez même rencontrer d’autres seniors gamers !

N’oublions pas aussi que le premier jeu vidéo, Tennis for Two, a été créé en 1958 ! Alors si certains n’ont peut–être jamais quitté l’univers du jeu vidéo, il est intéressant pour tous les seniors de s’y mettre.

Et comme l’objectif est aussi de prendre du plaisir, voici les dix meilleurs jeux vidéo pour les seniors que vous pouvez choisir en fonction de vos préférences, sur tablette ou sur console.

1. World of Warcraft

Avec l’âge, on aime jouer à des jeux plus approfondis, tels que World of Warcraft. Les jeux de rôle, ou RPG, offrent un scénario divertissant et aiguisent les capacités cognitives des joueurs seniors. L’intrigue de ce jeu est captivante. Au fur et à mesure que les joueurs avancent dans les niveaux, ils sont confrontés à plusieurs défis.

En général, les joueurs doivent faire preuve d’esprit critique et agir rapidement. Dans World of Warcraft, vous devez créer un personnage qui doit accomplir différentes quêtes. En affrontant des créatures surnaturelles, vous pouvez également faire appel à votre créativité. Pendant la bataille, vous devrez être vigilant. World of Warcraft est un bon jeu pour améliorer votre concentration, votre attention et vos capacités de réflexion.

Disponible sur PC (Windows) et Mac

2. Super Mario 3D World

Un autre jeu que vous pourriez apprécier en tant que senior : Super Mario 3D World. Ce jeu de platforme à la particularité de ne pas nécessiter d’experts en jeux vidéos pour terminer les niveaux. Contrairement à la plupart des jeux vidéos, tout le monde peut jouer aux jeux Super Mario. Super Mario 3D World est rempli d’activités difficiles mais amusantes qui améliorent le temps de réaction, l’équilibre et la coordination. Un bon jeu en prévention de la maladie d’Alzheimer.

Disponible sur Nintendo Switch

3. Nintendo Sports

Comme à chaque nouvelle génération de consoles, Nintendo lance son jeu vidéo dédié au sport : Nintendo Switch Sport. Vous pourrez y jouer au tennis, au bowling, au golf, au volley-ball, au badminton ou au football. Un très bon jeu vidéo pour se remettre au sport après 50 ans mais aussi bénéfique pour les réflexes et l’équilibre.

Nintendo Switch Sport peut se jouer seul mais aussi à plusieurs, entre amis ou en famille.

Disponible sur Nintendo Switch

4. Professeur Layton

La franchise Professeur Layton est une série de jeux d’aventure et de réflexion pour les seniors. Si vous aimez les puzzles et les casse-têtes, vous apprécierez la série de jeux Layton. De plus, dans ce jeu, vous n’aurez pas de notion d’urgence avec un temps limité, vous pourrez prendre votre temps pour résoudre chaque puzzle. Ce jeu est particulièrement adapté pour améliorer votre coordination œil-main.

Disponible sur Nintendo Switch, Android et iOS

5. Old Man’s Journey

Quand on vieillit, préserver ou améliorer ses capacités de mémoire peut devenir un vraie préoccupation. Si c’est le cas pour vous, alors Old Man’s journey est l’un des jeux auxquels vous pouvez jouer. Ce jeu fait appel à la mémoire.

Il vous demande d’aider un homme âgé à s’orienter dans une zone rurale. Le jeu révèle plusieurs aspects de la vie du grand-père au fur et à mesure que vous jouez. Old Man’s Journey permet aussi aux personnes âgées de rester optimistes face à la vie. Ce jeu vidéo pour seniors est également un excellent moyen de stimuler l’esprit critique.

Disponible sur Nintendo Switch, Playstation, Xbox, Windows, iOS et Mac.

6. Animal Crossing : New Horizons

Animal Crossing : New Horizons fait partie des meilleurs jeux vidéo pour seniors grâce à un scénario simple mais captivant. En tant que maire d’une ville remplie d’animaux, vous jouez à ce jeu de simulation pour agrandir et améliorer la ville. Pour payer des choses, pour devrez gagner des cloches en effectuant des activités de routine. Dans ce jeu, vous n’aurez pas à accomplir des tâches difficiles, il faudra juste être régulier si vous voulez progresser..

Dans Animal Crossing, vous pouvez également exprimer votre créativité. Il est possible de personnaliser l’apparence de différents personnages et d’acheter des objets, comme des meubles, pour décorer votre maison dans le jeu selon vos goûts. Vous pouvez également participer à des activités telles que la photographie et la natation dans le jeu. Il est même possible d’y jouer en ligne avec vos amis ! C’est un jeu intergénérationnel, vous pouvez y jouer avec vos enfants, vos petits enfants et même y rencontrer des seniors.

Disponible sur Nintendo Switch

7. Minecraft

Ce jeu peut être ce que vous voulez !

La principale caractéristique du jeu Minecraft est que vous pouvez concevoir votre monde. Vous pouvez notamment construire des maisons, des automobiles et des avions. Par conséquent, Minecraft vous permet d’être créatif tout en vous amusant.

Il existe également un mode histoire dans lequel vous pouvez combattre différents adversaires. En plus du monde carré visuellement attrayant mais complexe du jeu, vous apprécierez la musique de fond apaisante, relaxante et rythmée.

Disponible sur Nintendo Switch, PC (windows), Android, iOS, MacOS, Playstation et XBOX

8. Flower

Flower est un jeu unique spécifiquement destiné aux personnes seniors qui permet au joueur de se connecter à ses émotions. Au cours du jeu, vous devrez transporter des pétales de fleurs colorées à travers divers paysages et voir comment les pétales prennent vie. En tentant d’atteindre différents objectifs, vous survolez la campagne et les champs luxuriants.

Il n’y a pas de temps imposé pour atteindre les objectifs fixés. Par conséquent, vous pouvez explorer divers paysages relaxants à votre rythme. Certains niveaux offrent des environnements paisibles et tranquilles, tandis que d’autres présentent des paysages un peu plus tristes. Vous le verrez, certains niveaux sont relaxants, d’autres plus oppressants, un bon jeu vidéo pour les émotions.

Disponible sur Playstation, Windows, iOS

9. PGA Tour

Ce n’est pas un cliché de dire que de nombreux séniors aiment pratiquer le golf ! En même temps, c’est un sport qui a des bénéfices sur le cardio, l’équilibre et la concentration. Ceux qui aiment le golf apprécieront de jouer à PGA Tour, un jeu de simulation sur le thème du golf.

Sur PGA Tour vous pouvez jouer aux côtés de joueurs professionnels (virtuels) et sur des parcours connus. Vous aurez de nombreuses options pour personnaliser votre joueur, ses vêtements et son équipement de golf. Enfin, les joueurs peuvent aussi concevoir leurs parcours de golf, ce qui est très intéressant pour exprimer votre créativité.

Disponible sur Xbox, Playstation et PC.

10. Programme d’entraînement cérébral du Dr Kawashima

C’est le jeu vidéo qui avait cartonné lors de son lancement sur Nintendo DS : le programme d’entraîntement cérébral du Dr Kawashima. S’il est proposé pour tous les âges, il est particulièrement adapté aux seniors. Lors du lancement du jeu, vous devrez vous créer un profil et un test sera proposé pour estimer l’âge de votre cerveau. Que l’âge soit estimé au dessus ou en dessous de votre âge réel, le jeu vous proposera de nombreux exercices à réaliser quotidiennement pour entrainer votre cerveau : calcul mental, test de mémoire, vitesse de lecture, etc.

Tous ces exercices proviennent du professeur Ryuta Kawashima, un neuroscientifique japonais reconnu pour ses recherches dans l’amélioration des capacités d’apprentissage et du ralentissement du vieillissement neurologique.

Disponible sur Nintendo Switch

Sources :

• (1) Un jeu vidéo pour détecter Alzheimer – CNRS
• (2) Les génies de la recherche : Guillaume Sacco, des jeux vidéo au service du soin – SFGG