Briser la solitude durant les fêtes : conseils pour les seniors

La fin de l’année est une période de réjouissance, mais pour de nombreux seniors, elle peut être synonyme de solitude. Selon une enquête menée par Les Petits Frères des Pauvres en 2020, environ 900 000 personnes de plus de 60 ans en France se retrouvent isolées de leur famille et amis pendant les fêtes.

Si vous avez déjà pensé à sortir de la solitude tout le reste de l’année, c’est toujours au moment des fêtes que ce sentiment est exacerbé. Cependant, il existe des moyens pour briser cette solitude et partager la joie des fêtes.

1. Participer à des repas collectifs de Noël

Les associations comme Les Petits Frères des Pauvres organisent souvent des repas collectifs durant les fêtes. Participer à ces événements est un excellent moyen de rencontrer d’autres personnes et de partager un moment chaleureux. Vous pouvez également aider à préparer ces repas, une belle occasion de se sentir utile et connecté aux autres.

Rendez-vous ici pour devenir bénévole.

2. Inviter un autre senior isolé

Si vous connaissez une autre personne âgée qui passe aussi les fêtes seule, pourquoi ne pas l’inviter chez vous pour le repas de Noël ou du Nouvel An ? Cela peut être une belle opportunité de nouer une amitié et de vivre ensemble ces moments festifs, en toute simplicité.

3. Explorer les sites de rencontres amicales

Des sites de rencontres amicales comme Amiez ou SI on Sortait sont spécialement conçus pour aider les gens à se faire des amis et à organiser des sorties. S’inscrire sur de tels sites peut être une bonne façon de rencontrer des personnes partageant les mêmes intérêts et de participer à des activités communes durant les fêtes.

Exemple de sorties disponibles sur Amiez à l’occasion de noël.

4. Appeler une ligne d’écoute

Si vous vous sentez seul(e) et avez besoin de parler, n’hésitez pas à appeler une ligne d’écoute comme celle des Petits Frères des Pauvres au 0800 47 47 88. Ces services offrent une oreille attentive et peuvent vous aider à trouver des ressources locales pour combattre la solitude.

La période des fêtes ne doit pas être synonyme de solitude. Cela nous tient particulièrement à coeur. Il existe de nombreuses façons de connecter avec les autres et de partager la joie de cette saison. Que ce soit à travers des rencontres, des repas partagés, ou simplement une conversation au téléphone, chaque petit geste compte pour faire de ces moments des instants chaleureux et inclusifs.

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